LES COURS FIT&FUN PARIS

Le sport en extérieur avec Fit&Fun Paris : vivez le sport autrement !

Cross-Training, Circuit-Training, TRX, Cross-TRX ou encore Bootcamp, avec Fit&Fun Paris bye bye la routine des cours de sport toujours identiques !

Mais au-delà de la variété et de la transpiration, ce que vous allez trouver avec les entraînements outdoor de Fit&Fun, c’est de la bienveillance et un coaching individualisé ultra professionnel :

  • Cours accessibles à tous, sportifs ou non

  • Bilan individuel à la première séance

  • Adaptation des exercices pour chaque participant

  • Séances en petits groupes

  • Suivi personnalisé 


Sans oublier le fun, évidemment !

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LES SÉANCES DE CROSS-TRAINING ET CIRCUIT-TRAINING EN PLEIN AIR À PARIS AVEC FIT&FUN

Cross-Training et Circuit-Training font partie de la préparation physique des athlètes de haut niveau depuis de nombreuses années. Aujourd’hui, ce type d’entraînement est de plus en plus pratiqué par le grand public. Pour expliquer cet engouement, un seul mot : efficacité.

Cross-Training et Circuit-Training sont des entraînements fonctionnels ultra complets et leurs bénéfices physiques, reconnus, sont aussi nombreux que rapides à se faire sentir :

  • Amélioration de l’endurance cardiovasculaire et respiratoire

  • Travail de l’ensemble des chaînes musculaires

  • Amélioration de la vitesse, l’équilibre, la coordination, la souplesse, la force…

  • Diminution de la masse graisseuse

Et cette liste n’est pas exhaustive !

Quel que soit votre niveau et en quelques séances seulement, vous constaterez les progrès :

  • Meilleure condition physique générale

  • Amélioration de la mobilité au quotidien

  • Perte de poids

  • Silhouette tonique

  • Mental d’acier

 
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LES SÉANCES DE TRX ET CROSS-TRX EN PLEIN AIR À PARIS AVEC FIT&FUN

Le TRX est un sport ultra original puisqu’il se pratique en suspension grâce à des sangles. Et en plein Paris dans un cadre extérieur privilégié, c’est encore plus fun !

Le TRX est une pratique sportive très complète qui fait travailler tous les muscles du corps de façon différente :

  • Le gainage est constamment sollicité

  • Travail sur la posture et renforcement des muscles posturaux

  • La silhouette se muscle en longueur

  • Amélioration de la proprioception

  • Travail sur le cardio et amélioration de l’endurance

Le gros plus du TRX et du Cross-TRX de Fit&Fun Paris ?

Je vous apprends à contrôler vous-même la difficulté en jouant sur l’inclinaison de votre corps. Petit à petit, vous apprenez ainsi à gérer vos efforts et à connaître vos limites avec objectivité pour chercher toujours à les dépasser. Vous développez une meilleure connaissance de vous.

 
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LE BOOTCAMP EN PLEIN AIR À PARIS AVEC FIT&FUN

Vous avez l’image d’un Bootcamp à la dure et quasi militaire ?

Fit&Fun casse les codes et vous propose un Bootcamp en extérieur et en plein Paris sous un mode fun. Des exercices ultra variés de cardio et de renforcement musculaire, des défis, des challenges, des ateliers originaux et ludiques, le tout dans un esprit de groupe positif, bienveillant et motivant, c’est ça le Bootcamp Fit&Fun Paris !

Vous voulez :

  • Vous dépenser

  • Vous dépasser

  • Vous challenger en équipes

  • Travailler l’ensemble de votre corps

  • Renforcer votre mental

Alors le Bootcamp de Fit&Fun Paris est fait pour vous et vous vous sentirez porté(e) par la cohésion du groupe, une superbe source de motivation !