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Article VITAL été 2022


L'été est enfin là !

Personnellement, c'est ma période préférée de l'année. C'est pour moi le moment où je recharge mes batteries, je fais le point sur l'année de travail, bref je me détends.

J'adore lire et bien souvent pendant ces périodes de travail intensif, je ne trouve pas le temps. Alors, j'ai mis en place une petite routine sympa !

Dés que j'entends parler d'un livre intéressant, je l'achète illico et le range bien sagement dans ma collection de "vacances". Ainsi, je ne culpabilise plus de ne pas arriver à finir un livre pendant l'année car trop pris par mon travail. D'autre part, cela me permet aussi de lâcher un peu le téléphone et autres écrans .

Donc si vous ne savez pas quoi emmener pour vos vacances, je vous recommande le numéro spécial été du magazine VITAL. J'ai eu l'honneur de collaborer aux côtés d'autres experts, avec la journaliste Florence DAINE en charge du dossier FITNESS. Vous y trouverez plein de conseils pour vos entrainements.

Alors n'attendez plus et courez chez votre buraliste.

Bonnes vacances.

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