Les cours sont adaptés à tous niveaux et permettent de se dépasser si on souhaite se challenger. Sans oublier la partie ludique qui nous permet de faire du sport tout en s’amusant, idéal en fin de séance. 
Un coach à l’écoute et bienveillant, soucieux de chacun, avec ce trait d’humour et de légèreté. 
Il y a une vraie bonne ambiance, on prend plaisir à se retrouver les uns les autres et des complicités se créent. 
Physiquement je sens de nouveaux muscles après certaines séances et mon corps se modifie. Ces séances m’ont permis de reprendre confiance dans mon corps et me donne l’envie de mieux m’en occuper.